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Kontakt Person Anne Frenzel

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Sie und Ihr Team sind im täglichen Hamsterrad gefangen und am Rande Ihrer mentalen und physischen Kräfte? Der Tag hat nun einmal keine 25 Stunden. An dieser Stelle steht die Gesundheit Ihrer Mitarbeiter auf dem Spiel. Schlechte Performance, hoher Krankenstand und Umsatzeinbrüche sind das Resultat.

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Wir schaffen die Grundlagen.
Ganzheitliche Leistungsfähigkeit.

5 Tage (inkl. An- & Abreisetage), die Ihren Körper, Ihr Mindest und Ihre Führungspersönlichkeit nachhaltig für die täglichen Herausforderungen stärken. Ein Manager-Programm für gesunde Performance.

Dieser Potenzialentfaltungs-Workshop auf Fuerteventura ist exklusiv für Unternehmen buchbar und für 6 bis 8 Teilnehmer konzipiert.

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Das Problem. Warum Ernährung oft die limitierende Ressource ist

Leistung braucht Energie – eine unscharfe oder zufällige Ernährungsroutine führt zu Konzentrationsabfällen, Stress-Spitzen und erhöhtem Gesundheitsrisiko.

Gerade im Führungsalltag entscheiden Verfügbarkeit, Qualität und Timing von Nahrung über Fokus, Entscheidungsstärke und Regeneration. Zwischen Termindruck, Reisen und Meetings dominieren schnelle, kohlenhydratlastige Lösungen, zu viel Koffein und unregelmäßige Mahlzeiten. Ohne bewusstes Gestalten entstehen Energielöcher, Heißhunger und Schlafprobleme – mit direkten Effekten auf Leistungsfähigkeit und langfristige Gesundheit.

1. Warum „zufällige Ernährung“ scheitert

Ernährung wirkt biochemisch – und folgt klaren Regeln. Wird sie dem Zufall überlassen, entstehen kurzfristige Leistungsspitzen mit anschließenden Einbrüchen sowie eine schleichende Erschöpfung.

  • Blutzuckerschwankungen: Mittagstief durch schnelle Kohlenhydrate und zu wenig Eiweiß/Fett
  • Chronischer Stress: zu viel Koffein, zu wenig Mikronährstoffe und Elektrolyte
  • Schwache Regeneration: späte, schwere Mahlzeiten stören Schlaf und Erholung

2. Der Ansatz für maximale Energie

Wir entwickeln individuelle Ernährungskonzepte, die Leistung planbar machen. Ziel ist eine alltagstaugliche Routine, die Konzentration stabilisiert, Regeneration beschleunigt und Gesundheit langfristig stärkt – ohne dogmatische Diäten.

  • Persönliches Energie-Profil: Makronährstoff-Verteilung, Essensfenster, Hydration
  • Qualität vor Quantität: Proteine, Ballaststoffe, gesunde Fette, Vitalstoffdichte
  • Timing & Rituale: Frühstücks- und Mittagsstrategien, Pre-Meeting-Snacks, Schlaf-Support am Abend
  • Koffein-Management: gezielte Nutzung statt Dauerstimulation

3. So arbeiten wir mit Führungskräften

Wir übersetzen Wissen in eine praxistaugliche Routine für Business-Lunch, Reisen und Meetings – messbar, planbar und ohne Mehraufwand.

  • Business-Lunch: Tellerprinzip (Protein + Gemüse + smarte Carbs), Dessert-Strategie, alkoholfreie Alternativen
  • Reisen: Hotel-Frühstücks-Checkliste, Flughafen-/Bahnhofs-Quick-Wins, Snack-Pack (Protein, Nüsse, Elektrolyte)
  • Meetings & lange Tage: Brainfood vor Pitch/Workshop, Hydration & Elektrolyte, Koffein-Cutoff
  • Transfer & Tracking: einfache Wochenpläne, Einkaufsliste, Restaurant-Guidelines, optionales Biomarker-Setup

4. Typische Einsatzfelder

Das Ernährungsm odul wirkt besonders dort, wo Leistungsfähigkeit unter Druck dauerhaft stabil bleiben muss:

  • Intensive Projektphasen, Pitches, Board-Meetings
  • Reise- und Jetlag-Belastung, internationale Wochen
  • Führungskräfte mit Energiestäufen nach dem Mittag
  • Schlaf- und Regenerationsthemen bei hoher Verantwortung
  • Prävention: langfristige Gesundheit und Leistungsfähigkeit sichern

5. Ihre Vorteile durch ein individuelles Ernährungskonzept

Eine klare Ernährungsstrategie schafft stabile Energie, bessere Entscheidungen und nachhaltige Gesundheit.

  • Mehr Fokus durch stabile Konzentration ohne Mittagstief
  • Schnellere Regeneration dank smarter Nährstoff- und Schlafroutine
  • Planbarkeit im Führungsalltag: praxistauglich für Lunch, Reisen, Meetings
  • Weniger Stress durch Koffein-, Snack- und Blutzuckermanagement
  • Langfristige Gesundheit durch vitalstoffreiche, entzündungsarme Ernährung

Fazit: Ernährung ist das Fundament nachhaltiger Leistungsfähigkeit

Wer Energie dem Zufall überlässt, verliert Fokus und Widerstandskraft. Mit unserem individuellen Ernährungskonzept gewinnen Führungskräfte Stabilität, Klarheit und Gesundheitsreserven – spürbar im Alltag und messbar im Ergebnis.

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Das Problem. Warum fehlende körperliche Basis Leistung kostet

Führung erfordert physische Stabilität – ohne gezielte Fitness sinken Energie, Fokus und Belastbarkeit.

Stundenlanges Sitzen, Termindruck und Reisen führen zu Verspannungen, reduzierter Beweglichkeit und schleichender Erschöpfung. Wer körperlich auf „Sparflamme“ läuft, verliert geistige Schärfe, regeneriert schlechter und ist anfälliger für Stress. Ohne strukturiertes Training bleiben Kraft, Mobilität und Ausdauer hinter den Anforderungen des Führungsalltags zurück.

1. Warum zufälliges Training scheitert

Körperliche Leistungsfähigkeit entsteht nicht nebenbei. Ohne System und Priorität geht Training im Kalender unter oder bleibt wirkungslos.

  • Inkonsistenz: gute Vorsätze, aber keine Routine – Ergebnisse bleiben aus
  • Einseitige Belastung: viel Sitzen, wenig Ausgleich – Verspannungen und Schmerzen nehmen zu
  • Fehlender Fokus: ohne Progression und klare Ziele keine spürbare Leistungssteigerung

2. Der Ansatz für körperliche Stärke & Ausdauer

Wir entwickeln ein personalisiertes Trainingskonzept, das in volle Terminkalender passt und messbare Wirkung entfaltet. Ziel ist ein klarer, zeiteffizienter Plan für Kraft, Mobilität und Ausdauer – als Ausgleich zur sitzenden Tätigkeit und zur Prävention von Verspannungen, Müdigkeit und Stress.

  • Kraft: fundamentale Grundübungen für Haltung, Rücken- und Rumpfstabilität
  • Mobilität: gezielte Routinen für Hüfte, Brustwirbelsäule, Schultern
  • Ausdauer: kurze, effektive Einheiten (Intervall/Zone 2) für Herz-Kreislauf und Stressabbau
  • Recovery: Schlaf, Atemtechniken, Mikro-Pausen und sinnvolle Regenerationsreize

3. So arbeiten wir mit Führungskräften

Wir übersetzen Ziele in umsetzbare Gewohnheiten – mit klaren Plänen, minimalem Equipment und hoher Flexibilität.

  • Kalender-fit: 2–4 Einheiten/Woche, 20–40 Minuten, modulare Sessions (Hotel, Büro, Zuhause)
  • Bewegung im Alltag: Mikro-Workouts, Mobility-Breaks, Geh- und Steh-Routinen
  • Haltungs- und Schmerzprävention: Anti-Sitz-Programm für Nacken, Rücken, Hüfte
  • Progress & Accountability: simple Tracking-Kennzahlen, Quartals-Checks, individuelle Steigerung

4. Typische Einsatzfelder

Das Fitnessmodul ist besonders wirksam, wenn Leistung unter hoher Belastung stabil bleiben muss:

  • Intensive Reise- und Meetingphasen
  • Rücken-, Nacken- oder Schulterbeschwerden durch Sitzen
  • Energie- und Konzentrationsabfälle am Nachmittag
  • Stressspitzen vor Präsentationen, Verhandlungen, Pitches
  • Aufbau körperlicher Basis nach längerer Trainingspause

5. Ihre Vorteile durch ein personalisiertes Trainingskonzept

Gezielte Fitness erhöht Leistungsfähigkeit, Stressresistenz und Regeneration – spürbar im Alltag.

  • Mehr Energie und klare Konzentration über den gesamten Tag
  • Weniger Verspannungen und Beschwerden durch Haltungs- und Mobilitätsarbeit
  • Höhere Belastbarkeit in Spitzenzeiten dank besserer Ausdauer
  • Schnellere Erholung durch strukturiertes Recovery-Management
  • Planbare Routine für volle Kalender – überall umsetzbar

Fazit: Fitness ist der Hebel für nachhaltige Performance

Ohne körperliches Fundament bleiben Potenzial und Führungskraft ungenutzt. Mit einem individuellen, zeiteffizienten Trainingsplan gewinnen Führungskräfte Stabilität, Energie und Widerstandskraft – und sichern ihre Leistungsfähigkeit langfristig.

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Das Problem. Warum fehlende Resilienz Führungskräfte an ihre Grenzen bringt

Hohe Verantwortung erzeugt Druck – ohne Resilienz sinkt die Belastbarkeit und Stress wird zum Risiko für Leistung und Gesundheit.

Führungskräfte bewegen sich permanent zwischen Erwartungen, Termindruck und komplexen Entscheidungen. Wer hier keine wirksamen Strategien für Stressmanagement und Regeneration hat, läuft Gefahr, in Erschöpfung, Reizbarkeit und Überlastung zu geraten. Fehlende Resilienz schwächt nicht nur die eigene Leistungsfähigkeit, sondern auch die Stabilität des gesamten Teams.

1. Warum fehlende Resilienz scheitert

Belastung gehört zum Führungsalltag – entscheidend ist, wie man mit ihr umgeht. Ohne gezielte Methoden führt Druck langfristig zu Überforderung und Leistungsabfall.

  • Dauerstress: permanente Anspannung ohne ausreichende Erholung
  • Emotionale Erschöpfung: sinkende Motivation und Reizbarkeit
  • Krisenanfälligkeit: kleine Probleme werden zu großen Belastungen

2. Der Ansatz für Resilienz & Belastbarkeit

Wir vermitteln Führungskräften Methoden, um mit Druck souverän umzugehen und innere Stärke zu entwickeln. Ziel ist es, Stress nicht nur zu bewältigen, sondern ihn produktiv zu kanalisieren – für Stabilität, Klarheit und Handlungsfähigkeit.

  • Stressmanagement: Techniken zur Regulierung von Anspannung und Emotionen
  • Krisenkompetenz: Strategien, um in schwierigen Situationen handlungsfähig zu bleiben
  • Rituale für Regeneration: bewusste Pausen, Schlafhygiene und Mikro-Erholung
  • Mentale Stärke: Achtsamkeit, Fokus und positive Selbstführung

3. So arbeiten wir mit Führungskräften

Wir übersetzen Resilienz in konkrete Gewohnheiten und praxistaugliche Routinen, die auch in Hochphasen funktionieren.

  • Atem- und Fokusübungen: schnelle Tools zur Stressregulation in Meetings oder vor Präsentationen
  • Krisen-Simulationen: praxisnahe Szenarien für den Umgang mit Druck
  • Regenerationspläne: Schlaf, Bewegung, Ernährung als Basis für Belastbarkeit
  • Individuelles Resilienz-Profil: Analyse von Stressmustern und Ressourcen

4. Typische Einsatzfelder

Das Resilienz-Modul entfaltet seine Wirkung besonders in Situationen hoher Unsicherheit und Belastung:

  • Veränderungs- und Transformationsprozesse
  • Krisen- oder Konfliktsituationen im Unternehmen
  • Hohe Verantwortung in Projekten und Verhandlungen
  • Phasen mit dauerhaft hohem Arbeitsdruck
  • Führungskräfte, die innere Stabilität auf- oder ausbauen wollen

5. Ihre Vorteile durch gestärkte Resilienz

Resilienz ist die innere Rüstung, die Leistung, Gesundheit und Führungskraft schützt.

  • Mehr Souveränität im Umgang mit Druck- und Stresssituationen
  • Bessere Entscheidungen auch unter Zeitdruck und Unsicherheit
  • Schnellere Erholung durch effektive Regenerationsrituale
  • Stabile Wirkung als verlässliche und belastbare Führungspersönlichkeit
  • Gesunde Balance zwischen Leistung und Erholung

Fazit: Resilienz ist die Schlüsselkompetenz für nachhaltige Führung

Belastbarkeit entsteht nicht von allein – sie ist das Ergebnis gezielter Methoden und bewusster Selbstführung. Mit unserem Resilienz-Programm entwickeln Führungskräfte die innere Stärke, um Druck in Produktivität zu verwandeln und in jeder Situation souverän zu bleiben.

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Das Problem. Warum fehlende Ausgeglichenheit Führungskräfte aus der Balance bringt

Dauerhafte Spitzenleistung braucht Balance – ohne bewusste Work-Life-Integration drohen Erschöpfung, Motivationsverlust und sinkende Führungsqualität.

Viele Führungskräfte leben in einem Spannungsfeld zwischen Karriere, Familie und eigener Gesundheit. Der Alltag ist geprägt von Termindruck, Verantwortung und ständiger Erreichbarkeit. Ohne klare Strategien für Achtsamkeit und Erholung wird der Körper überlastet, die mentale Stärke nimmt ab und persönliche Beziehungen leiden. Das kostet nicht nur Energie, sondern auch Wirkungskraft im Beruf.

1. Warum fehlende Ausgeglichenheit scheitert

Wer nur funktioniert, aber nicht regeneriert, verliert langfristig an Leistungsfähigkeit. Fehlende Balance wirkt sich direkt auf Gesundheit, Entscheidungsqualität und Führungsstärke aus.

  • Dauerstress: ständige Anspannung ohne Ausgleich
  • Überforderung: Karriere, Familie und Selbstfürsorge geraten in Konflikt
  • Energieverlust: Schlafprobleme, Müdigkeit und Konzentrationsschwächen

2. Der Ansatz für echte Work-Life-Integration

Wir unterstützen Führungskräfte dabei, Ausgeglichenheit als strategischen Erfolgsfaktor zu entwickeln. Ziel ist eine Integration von Karriere, Familie und Selbstfürsorge, die realistisch, umsetzbar und nachhaltig wirkt.

  • Balance-Strategien: klare Prioritäten und Grenzen zwischen Beruf und Privatleben
  • Achtsamkeitstools: bewusste Pausen, Atemübungen, kurze Reflexionsrituale
  • Erholungspraktiken: Schlafroutinen, aktive Regeneration, digitale Detox-Strategien
  • Individuelle Integration: maßgeschneiderte Ansätze für persönliche Lebenssituationen

3. So arbeiten wir mit Führungskräften

Wir verbinden wissenschaftlich fundierte Methoden mit alltagstauglichen Routinen, die auch in anspruchsvollen Kalendern Platz finden.

  • Achtsamkeit im Alltag: kurze, wirksame Übungen zwischen Meetings
  • Family-Fit: Wege, Familie bewusst einzubeziehen statt zu vernachlässigen
  • Erholungsmanagement: Wochenplanung mit integrierten Regenerationszeiten
  • Nachhaltigkeit: kleine, konsequente Veränderungen mit großer Wirkung

4. Typische Einsatzfelder

Das Modul Ausgeglichenheit entfaltet seine Wirkung besonders in Situationen, in denen Führungskräfte dauerhaft unter Spannung stehen:

  • Phasen hoher Arbeitslast und Verantwortung
  • Herausforderungen bei der Vereinbarkeit von Beruf und Familie
  • Erste Anzeichen von Erschöpfung oder Stresssymptomen
  • Führungskräfte, die ihre Lebensqualität aktiv verbessern möchten
  • Unternehmen, die gesunde Führungskultur fördern wollen

5. Ihre Vorteile durch mehr Ausgeglichenheit

Ausgeglichenheit steigert Leistungsfähigkeit, Zufriedenheit und Führungsqualität.

  • Mehr Energie durch bewusste Erholung und Stressabbau
  • Stabile Balance zwischen Karriere, Familie und Selbstfürsorge
  • Bessere Entscheidungen dank mentaler Klarheit und Ruhe
  • Gesündere Führung mit Vorbildcharakter für Mitarbeitende
  • Nachhaltige Performance durch langfristige Lebensqualität

Fazit: Balance ist der Schlüssel zu nachhaltiger Führungsstärke

Ohne Ausgeglichenheit verlieren Führungskräfte an Energie und Wirkungskraft. Mit unserem Programm für Work-Life-Integration entwickeln sie Routinen und Strategien, die Erholung, Achtsamkeit und beruflichen Erfolg miteinander verbinden – für nachhaltige Leistung und echte Lebensqualität.

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Das Problem. Warum fehlende Selbstführung Potenziale blockiert

Führung beginnt im Inneren – ohne Klarheit im eigenen Kopf verlieren selbst die besten Strategien an Wirkung.

Viele Führungskräfte investieren enorm viel Energie in ihr Umfeld, ihre Teams und ihre Projekte – vernachlässigen dabei aber die eigene Selbstführung. Das Ergebnis: ständige Ablenkung, unklare Prioritäten und Energieverlust. Ohne bewusstes Mindset, klare Strukturen und gezieltes Energie-Management wird das persönliche Potenzial nicht ausgeschöpft und die Führungswirkung bleibt hinter den Möglichkeiten zurück.

1. Warum fehlende Selbstführung scheitert

Selbstführung ist die Grundlage für Orientierung und Fokus. Wer sie vernachlässigt, läuft Gefahr, von äußeren Umständen getrieben zu werden, statt selbst die Richtung vorzugeben.

  • Unklare Prioritäten: alles scheint gleich wichtig, Fokus geht verloren
  • Reaktives Arbeiten: ständige Ablenkung durch Meetings, Mails und Ad-hoc-Anfragen
  • Energieverlust: fehlende Strategien für Erholung und gezielten Ressourceneinsatz

2. Der Ansatz für wirksame Selbstführung

Wir unterstützen Führungskräfte dabei, Klarheit im Kopf zu schaffen und Selbstführung als Schlüsselkompetenz zu etablieren. Ziel ist ein optimiertes Mindset, das Fokus, Priorisierung und Energie-Management nachhaltig stärkt.

  • Mindset-Optimierung: Glaubenssätze erkennen und durch stärkende Perspektiven ersetzen
  • Selbstorganisation: klare Systeme für Planung, Struktur und Umsetzung
  • Fokus-Methoden: Ablenkungen reduzieren, Konzentration gezielt steigern
  • Energie-Management: Rituale und Tools für nachhaltige Leistungsfähigkeit

3. So arbeiten wir mit Führungskräften

Wir übersetzen Selbstführung in konkrete Routinen und Tools, die direkt im Führungsalltag anwendbar sind.

  • Reflexionsübungen: Klarheit über Werte, Ziele und Rollen gewinnen
  • Priorisierungs-Frameworks: Eisenhower-Matrix, OKR-Methodik oder 80/20-Prinzip
  • Fokus-Techniken: Deep Work, digitale Disziplin, Zeitblöcke für High-Performance
  • Energie-Routinen: Morgen- und Abendrituale, Pausen-Management, Micro-Recovery

4. Typische Einsatzfelder

Selbstführung ist immer dann entscheidend, wenn Führungskräfte ihre Wirkungskraft und ihr Potenzial gezielt steigern wollen:

  • Übernahme neuer oder erweiterter Führungsverantwortung
  • Phasen hoher Komplexität und Entscheidungsdichte
  • Umgang mit Unsicherheit, Veränderung und Druck
  • Führungskräfte, die ihre Energie besser steuern und bündeln wollen
  • Persönliche Weiterentwicklung als Basis für authentische Führung

5. Ihre Vorteile durch wirksame Selbstführung

Selbstführung schafft Klarheit, Fokus und Energie – die Basis für nachhaltige Leistungsfähigkeit.

  • Mehr Klarheit über Ziele, Rollen und Prioritäten
  • Höhere Produktivität durch strukturiertes Arbeiten und konsequenten Fokus
  • Bessere Entscheidungen durch innere Ruhe und Überblick
  • Mehr Energie durch gezieltes Ressourcen- und Erholungsmanagement
  • Gestärkte Wirkung als souveräne und authentische Führungspersönlichkeit

Fazit: Selbstführung ist der Schlüssel zur Potenzialentfaltung

Ohne innere Klarheit und Selbstorganisation bleibt Führungsarbeit reaktiv und anstrengend. Mit gezielter Selbstführung gewinnen Führungskräfte Fokus, Energie und Orientierung – und schaffen die Grundlage für nachhaltige Performance und überzeugende Führungskraft.

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Managerschmiede Fuerteventura.

Der Nutzen.
Für Unternehmen.

Ganzheitliche Leistungsfähigkeit für nachhaltigen Unternehmenserfolg.

Führungskräfte prägen entscheidend die Leistungsfähigkeit, Kultur und Zukunftsfähigkeit eines Unternehmens. Wer in einer Schlüsselposition dauerhaft unter Druck steht, braucht mehr als Fachwissen: körperliche Energie, mentale Stärke und die Fähigkeit, sich selbst souverän zu führen. Genau hier setzt die Managerschmiede Fuerteventura an.

In einem intensiven, praxisnahen Format entwickeln wir die Grundlagen für ganzheitliche Leistungsfähigkeit. Sie lernen, wie sie durch gezielte Ernährung, Fitness und Regeneration ihre Energie steigern, ihre Resilienz stärken und auch in anspruchsvollen Situationen belastbar bleiben. Gleichzeitig schärfen sie ihr Selbstverständnis als Führungspersönlichkeit und trainieren Methoden wirksamer Selbstführung.

Der Nutzen für Unternehmen ist klar:

  • Steigerung der Führungsqualität durch bessere Selbstorganisation, Klarheit und Entscheidungsstärke.
  • Höhere Belastbarkeit der Führungskräfte – auch in Veränderungs- und Krisenzeiten.
  • Nachhaltige Performance durch gesündere Lebens- und Arbeitsweisen.
  • Vorbildwirkung: Führungskräfte leben Energie, Balance und Selbstführung vor und übertragen diese Haltung ins Team.

Die Managerschmiede Fuerteventura ist damit eine Investition in die Zukunftsfähigkeit des Unternehmens – weil leistungsfähige, resiliente und ausgeglichene Führungskräfte die Basis für nachhaltigen Erfolg bilden.

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Ihre Coaches.

Während des Workshops an Ihrer Seite.

Porträt von der Coachin Nicole-Maria Weimar

Nicole-Maria Weimar

Executive Coach für Potenzialentfaltung
und Brain-Change-Management

Vita

Porträt vom Fitness Coach Romé Weimar

Romé Weimar

Personal Fitness Coach
B.A. Fitness-Ökonimie

Vita

Nicole-Maria Weimar.
Executive Leadership Coach & Weltmeisterin im Bodybuilding

Ganzheitliche Führungsentwicklung aus erster Hand – Nicole-Maria verbindet Top-Level-Leadership-Coaching mit einer außergewöhnlichen Erfolgsgeschichte: In nur 1,5 Jahren vom Hobbysport zur Weltmeisterin im Bodybuilding.

Als Gründerin von NMW Executives coacht Nicole-Maria Weimar Board Members, C-Level und Führungskräfte mit strategischer Verantwortung. Ihre Arbeit vereint Selbstführung, mentale Stärke, Leistungspsychologie sowie Ernährung und Fitness zu einem wirksamen System für nachhaltige Performance – exakt die DNA der Managerschmiede Fuerteventura.

1. Warum diese Vita für die Managerschmiede zählt

Die Kombination aus exekutiver Coaching-Erfahrung und nachweisbarer Spitzenleistung macht Nicole-Maria zur starken Leitfigur des Programms – glaubwürdig, inspirierend und transferstark.

  • Weltmeisterin in 1,5 Jahren: Selbstexperiment als Blueprint für messbare Transformation
  • Executive Coaching: langjährige Arbeit mit Vorständen, Geschäftsführungen und Top-Leadern
  • Ganzheitlicher Ansatz: Mindset, Selbstführung, Resilienz, Ernährung & Fitness in einem System

2. Ansatz & Schwerpunkte

Leadership aus eigener Kraft: klare Ziele, robuste Strukturen, mentale Stärke und Energie-Management. Die Prinzipien aus ihrer Weltmeister-Reise übersetzt Nicole-Maria in praxistaugliche Module für Führungskräfte.

  • Mindset & Selbstführung: Klarheit, Disziplin, Routinen, Umsetzungsstärke
  • Resilienz & Belastbarkeit: Stresskompetenz, Regeneration, Souveränität unter Druck
  • Performance & Gesundheit: Ernährung als Energie-Hebel, Training als Stabilitätsfaktor
  • Strukturen & Tracking: Ziele, KPIs, Fortschrittssteuerung für messbaren Impact

3. So arbeitet Nicole-Maria mit Führungskräften

Ihr Coaching verbindet Tiefgang mit pragmatischer Umsetzung – mit klaren Werkzeugen, die im Führungsalltag funktionieren.

  • Diagnose & Zielbild: Rollenklärung, Stärken/Blockaden, Erfolgsmetriken
  • Transfer-Design: Routinen, Mikro-Gewohnheiten, Kalender-Fit
  • High-Performance Tools: Fokus-Techniken, Energie- und Erholungsmanagement
  • Accountability: Review-Zyklen, Fortschrittsmessung, Anpassung

4. Typische Einsatzfelder

Überall dort, wo Führung Wirkung und Stabilität unter hoher Komplexität braucht – und Performance messbar steigen soll.

  • Neue oder erweiterte Führungsverantwortung, Transformationsphasen
  • Leistung unter Druck: Verhandlungen, Pitches, Krisensituationen
  • Selbstführung & Resilienz für nachhaltige Energie
  • Teamentwicklung & Kulturarbeit mit Vorbildwirkung
  • Strategische Ausrichtung und persönliche Klarheit

5. Ihre Vorteile mit Nicole-Maria Weimar

Messbare Entwicklung statt Impuls: wirksame Selbstführung, klare Prioritäten, stabile Energie – für nachhaltige Ergebnisse.

  • Hohe Glaubwürdigkeit durch eigene Spitzenleistung und Executive-Erfahrung
  • Schneller Transfer dank klarer Tools und alltagstauglicher Routinen
  • Nachhaltige Performance durch Mindset, Struktur und Energie-Management
  • Vorbildwirkung für Teams und Unternehmenskultur
  • Messbarer Fortschritt via Ziele, KPIs und regelmäßige Reviews

Fazit: Führung, die vorlebt, was sie vermittelt

Nicole-Maria Weimar steht für Leadership, das inspiriert und liefert: klare Selbstführung, robuste Resilienz und gelebte Performance. Ihre Vita macht die Managerschmiede Fuerteventura zu einem Programm mit Substanz, Wirkung und Strahlkraft.

Kontakt aufnehmen

Romé Weimar.
Fitness Coach & Performance-Spezialist

Körperliche Stärke ist die Basis für mentale und berufliche Spitzenleistung – Romé Weimar steht für ganzheitliches, messbares und nachhaltiges Training.

Als Fitness-Coach und Performance-Spezialist begleitet Romé Weimar Menschen dabei, ihre körperliche Leistungsfähigkeit gezielt aufzubauen und zu erhalten. Sein Ansatz verbindet Training, Ernährung und Regeneration zu einem klaren, praxisnahen System – ideal für Führungskräfte, die Leistung und Gesundheit langfristig in Einklang bringen wollen.

1. Profil & Expertise

Romé Weimar ist zertifizierter Fitnessökonom (B.A.) und arbeitet als professioneller Coach im Bereich Performance, Bodybuilding und funktionelles Training. Sein Fokus liegt auf klaren Zielen, datenbasierten Methoden und individueller Begleitung. Er steht für Disziplin, Präzision und Motivation – Werte, die er in jedem Coaching lebt.

  • Ganzheitliches Coaching: Verbindung von Training, Ernährung und mentaler Stärke
  • Nachhaltige Leistungsentwicklung: individuelle Strategien für langfristige Resultate
  • Praxisorientierte Betreuung: direkte Anleitung, Videoanalyse und regelmäßiges Feedback

2. Ansatz & Philosophie

Effektives Training beginnt im Kopf – messbar, strukturiert und individuell. Romé kombiniert wissenschaftlich fundierte Trainingsplanung mit emotionaler Intelligenz und echtem Coachingverständnis. Jeder Plan ist auf Alltag, Zielsetzung und Persönlichkeit des Klienten abgestimmt.

  • Individuelles Trainingscoaching: maßgeschneiderte Pläne, Technik-Überwachung, stetige Anpassung
  • Ernährungscoaching: gezielte Ernährungskonzepte zur Steigerung von Energie und Regeneration

3. Erfahrung & Wirkung

Romé verbindet akademisches Wissen mit praktischer Erfahrung aus hunderten Trainingsstunden. Er begleitet sowohl Einsteiger als auch Profis und versteht es, Motivation und Struktur dauerhaft zu verankern.

  • Akademische Basis: Bachelor of Arts Fitnessökonomie
  • Langjährige Coachingpraxis mit Fokus auf Kraft, Ausdauer und Körperbewusstsein
  • Ergebnisorientierung: sichtbare Fortschritte durch klare Zielsysteme

4. Rolle in der Managerschmiede Fuerteventura

In der Managerschmiede bringt Romé Weimar den physischen Aspekt von Leistungsfähigkeit ein – er übersetzt Fitness in Führungsenergie. Seine Einheiten fördern nicht nur Kraft und Beweglichkeit, sondern auch Fokus, Achtsamkeit und Stressabbau.

  • Praxisnahe Fitnessmodule: funktionelles Training, Mobility, Body Balance
  • Individualisierte Begleitung: Training, das sich in jeden Führungsalltag integrieren lässt
  • Leistungsphysiologische Kompetenz: Verknüpfung von Körperbewusstsein und mentaler Stärke

5. Ihr Nutzen mit Romé Weimar

Physische Stärke schafft Stabilität – die Grundlage für mentale Belastbarkeit und souveräne Führung.

  • Messbare Fortschritte in Kraft, Energie und Wohlbefinden
  • Strukturierte Programme für maximale Effizienz bei minimalem Zeitaufwand
  • Langfristige Motivation durch klare Systeme und persönliche Betreuung

Fazit: Leistung beginnt mit Bewegung

Romé Weimar steht für die physische Säule nachhaltiger Führung. Mit seinem Know-how in Training, Ernährung und Energieaufbau schafft er die Basis für ganzheitliche Leistungsfähigkeit – im Körper, im Denken und im Handeln.

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Das Playitas Resort. Europas führendes Sport- und Aktivresort

Das Playitas Resort auf Fuerteventura ist die perfekte Bühne für das Manager-Camp: ein Ort, an dem Bewegung, Regeneration und Inspiration in idealer Balance aufeinandertreffen.

Direkt an der malerischen Küste gelegen, zählt das Playitas Resort zu den führenden Sportdestinationen Europas. Es verbindet exzellente Trainingsbedingungen mit höchstem Komfort und einer Umgebung, die Energie, Fokus und Wohlbefinden gleichermaßen fördert – die perfekte Kulisse für Führungskräfte, die ihre ganzheitliche Leistungsfähigkeit stärken wollen.

1. Warum das Playitas Resort der ideale Standort ist

Das Resort wurde für Menschen geschaffen, die aktiv leben, körperliche Balance suchen und gleichzeitig Wert auf Komfort legen. Es bietet ideale Voraussetzungen für Programme wie die Managerschmiede Fuerteventura, die körperliche, mentale und emotionale Stärke vereinen.

  • Ganzjährig mildes Klima: Über 300 Sonnentage im Jahr für planbare Programme zu jeder Jahreszeit
  • Exklusive Lage: Direkt am Meer mit atemberaubender Aussicht und Ruhe
  • Professionelle Infrastruktur: Perfekt ausgerichtet auf Gruppen, Teams und Seminare

2. Sportliche & gesundheitliche Exzellenz

Das Playitas Resort bietet erstklassige Sport- und Erholungseinrichtungen für jedes Leistungsniveau. Hier trainieren Profisportler, ambitionierte Teams und gesundheitsbewusste Führungskräfte Seite an Seite.

  • Olympisches Schwimmbecken: 8 Bahnen für Schwimm- oder Ausdauertraining
  • WOD-Box & CrossFit-Area: Hochintensives funktionelles Training für Kraft & Teamgeist
  • Yoga & Meditation: Innen- und Außenbereiche für Achtsamkeit & mentale Stärke
  • Tennis, Padel & Golf: Sportliche Vielfalt in erstklassiger Qualität
  • Mehrzweckhallen & Konferenzräume: Ideal für Workshops, Impulse & Reflexion

3. Unterkunft & Kulinarik auf höchstem Niveau

Das Resort bietet flexible Unterkünfte für jeden Anspruch – von modernen Hotelzimmern über großzügige Apartments bis hin zu exklusiven Villen mit privatem Pool. Jede Unterkunft vereint Komfort, Ruhe und mediterrane Leichtigkeit.

  • Hotel & Junior-Suiten: Moderne Ausstattung, optional mit Meerblick
  • Aparthotel & Villen: Mehr Platz, Privatsphäre und Luxus
  • Gesunde Küche: Frisch, nahrhaft und ausgewogen – ideal für Energie & Regeneration

4. Perfekt für Gruppen & Führungskräfteprogramme

Das Playitas-Team ist auf Gruppen und Events spezialisiert und begleitet jede Veranstaltung mit professionellem Service. Alle Sport- und Seminarräume sind exklusiv reservierbar – perfekt für konzentriertes Arbeiten, Training und Austausch.

  • Flexible Raumgestaltung für Workshops und Team-Sessions
  • Maßgeschneiderte Ernährungs- und Aktivitätskonzepte
  • Individuelle Betreuung durch das Gruppen- & Event-Team

5. Ihre Vorteile mit dem Playitas Resort

Das Resort bietet die perfekte Verbindung aus Aktivität, Erholung und Inspiration – ideal für Führungskräfteentwicklung und nachhaltige Performance.

  • Ganzjährige Planbarkeit dank konstant mildem Klima
  • Motivierendes Umfeld für mentale und körperliche Regeneration
  • Professionelle Ausstattung für Training, Coaching und Gruppenarbeit
  • Stilvolle Unterkünfte für Komfort und Entspannung
  • Erstklassiger Service für ein reibungsloses, exklusives Erlebnis

Fazit: Ein Ort, der Leistung und Leichtigkeit vereint

Das Playitas Resort ist weit mehr als ein Veranstaltungsort – es ist ein Ort der Inspiration, der Bewegung und der Klarheit. Für die Teilnehmer der Managerschmiede Fuerteventura bietet es die perfekte Symbiose aus professionellem Umfeld, Regeneration und Lebensqualität – ein Raum, in dem Potenziale wachsen und nachhaltige Stärke entsteht.

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Fuerteventura.
Kraftort für Führungskräfte.

Pointer

Fuerteventura ist weit mehr als eine Kulisse.

Die Kanaren sind ein einzigartiger Ort, um sich neu auszurichten, Energie zu tanken und Klarheit zu gewinnen. Mit ihrer ursprünglichen Natur, endlosen Stränden und der inspirierenden Weite schaffen sie genau die Atmosphäre, die Führungskräfte brauchen, um Abstand vom Alltag zu gewinnen und Potenziale freizusetzen.

Pointer

Ganzjährig ideales Klima – perfekte Planbarkeit für Unternehmen

Ein entscheidender Vorteil:
Fuerteventura bietet das ganze Jahr über milde Temperaturen und viel Sonnenschein. Während andere Destinationen saisonalen Einschränkungen unterliegen, sind die Kanaren zu jeder Jahreszeit attraktiv. Das ermöglicht Unternehmen, das Manager-Camp flexibel in den Jahreskalender einzubinden – unabhängig von Wetterrisiken oder saisonalen Engpässen.

Ob Jahresauftakt, Sommerpause oder Jahresendspurt – das Camp kann zu dem Zeitpunkt stattfinden, der strategisch am besten in die Planung und Entwicklungsphasen des Unternehmens passt.

Pointer

Abstand, der wirkt – Natur als aktiver Teil des Programms

Die besondere Umgebung Fuerteventuras ist nicht nur Erholungsraum, sondern wird in das Programm integriert:

  • Bewegungseinheiten am Strand
  • Achtsamkeitsübungen mit Blick auf den Atlantik
  • Reflexionsrunden in der Stille der Dünen

So verstärken Natur und Klima die Inhalte des Camps und sorgen dafür, dass die vermittelten Impulse nicht nur kognitiv verstanden, sondern auch körperlich und emotional erlebbar werden.

Pointer

Nachhaltige Wirkung für Mensch und Unternehmen

Durch die Kombination aus professionellen Inhalten, ganzjähriger Planbarkeit und einzigartiger Atmosphäre entsteht ein Mehrwert, der weit über ein klassisches Seminar hinausgeht. Führungskräfte kehren mit neuer Energie, klarer Ausrichtung und nachhaltigen Strategien zurück – ein Gewinn für sie selbst und für das gesamte Unternehmen.

Trustpilot
5 Sterne

Kundenstimmen.

Agilität

„Total dankbar für die Zeit heute. Das war inspirierend, einsichtsvoll, “grounding”, fun ... einfach toll. Danke dir ganz herzlich für deine “Passion” und dein Wissen und deine Fähigkeit, das mit anderen zu teilen. Wird mir sicher sehr in Erinnerung bleiben ...“

Vorstandsmitglied eines M-DAX-Konzerns

Vertriebserfolg

„Bevor Frau Weimar mich gecoacht hat, hatte mein Vertriebsteam immer Schwierigkeiten, meine Umsatzvorgaben zu erreichen. Nach meinem Coaching führe ich mein Team so, dass es immer schon in den ersten drei Tagen des Monats den vorgegebenen Umsatz erzielt.“

Internationaler Vertriebsleiter eines weltweit agierenden Mittelständlers

Zukunftswandel

„Das Coaching von NMW EXECUTIVES hat uns richtig aus der Krise geholfen. Durch die Unterstützung habe ich es geschafft, einen neuen Geschäftsbereich in unserem Unternehmen erfolgreich aufzubauen und unsere Mitarbeiter dafür zu begeistern.“

Leiter Material Handling eines Automotive-Sonderanlagenbauers

Nachhaltigkeit

„Bevor ich Frau Weimar kennengelernt habe, dachte ich, ich sei eh komplett durchgecoacht und könnte nichts mehr dazu lernen. Sie war jedoch die Erste, die mir gezeigt hat, dass mein Führungsstil immer rein situativ war. Erst jetzt weiß ich, wie nachhaltige Führung funktioniert.“

Geschäftsleitung Marketing eines deutschen Automobilherstellers

Umdenken

„Im Workshop von NMW EXECUTIVES habe ich sehr viel über das Thema Gehirnforschung gelernt. Dabei wurde mir klar, dass ich das Denken meiner Mitarbeiter ändern muss. Es reicht nicht, sie einfach vor vollendete Tatsachen zu stellen.“

Geschäftsführer eines international agierenden Dienstleistungsunternehmen

Infotainment

„Der Vortrag von Frau Weimar war wie besprochen perfekt auf uns zugeschnitten. Vor ca. 250 internationalen Distributeuren glänzte sie sehr unterhaltsam und äußerst informativ in englischer Sprache. Wenn es unserem Geschäftsführer die Sprache verschlägt und er eine Träne verdrückt, muss es einfach gut gewesen sein.“

Leiter Entwicklung eines deutschen Technologieunternehmens

Pferdeseminar

„Wir buchen bereits seit mehreren Jahren das Coaching mit Pferden, weil die Ergebnisse stets absolut überzeugend und nachhaltig sind. Alle Teilnehmer treten anschließend gegenüber Kunden und Mitarbeitern deutlich überzeugender auf.“

Regionalleiter eines deutschen Finanzdienstleisters

NMW Excecutives ist eine Marke
der Kommunikationsagentur WEIMAR WEIMAR.

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Freecall

0800 454 02 63

Referenzenauszug:

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